죽순 효능 오늘은 죽순의 효능에 대하여 알아보겠습니다. 죽순은 대나무의 땅속줄기에서 돋아나 어리고 연한 순으로 땅의 선물이라고 불릴 정도로 그 영양이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 이러한 죽순은 볶음, 무침 등 다양한 요리에 사용이 되고 봄철에 잃어버리기 쉬운 입맛을 돋구는 채소로 알려져 있는데요. 그렇다면 죽순에는 어떠한 효능이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 1. 체내 나트륨 배출 죽순 효능 첫번째. 체내 나트륨 배출에 도움을 줍니다. 죽순에는 칼륨 성분이 양파의 3배, 바나나의 2배가량 풍부하게 함유되어 있는데, 칼륨은 체내 나트륨 배출을 낮춰주고 고혈압을 예방해주며, 부종을 제거하는데 도움이 됩니다. 2. 대장 기능 강화 죽순 효능 두번째. 대장 기능 강화입니다 . 죽순에는 폴리페놀이라는 항산화 ..
