피를 맑게 해주는 음식 오늘은 피를 맑게 해주는 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 혈액, 혈관은 우리 몸 속의 중요한 부분을 차지하는 요소 중 하나입니다. 혈관을 깨끗하게 유지하게나 혈관이 튼튼하면 각종 혈관질환이나 여러가지 합병증에 예방을 할수 있고 몸의 건강도 유지를 할수 있는데요. 그렇다면 우리 몸 속의 피를 깨끗하게 관리해 줄수 있는 음식들에는 어떤것들이 있는지 한번 알아볼까요? 피를 깨끗하게 해주는 음식 1. 양파 양파 속 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고 나쁜 콜레스테롤의 농도를 낮춰주며 혈압의 수치도 낮춰줍니다. 양파의 알싸한 맛을 내는 유화아릴은 혈관을 확장시키는 효능이 있고 알리신은 유해균의 증식을 억제해주며 혈당 수치를 감소시킵니다. 또 혈소판이 엉기는 것을 방지해주고 혈관 내 섬유..
