딸기 효능 9가지 딸기 효능 오늘은 딸기의 효능 9가지에 대해서 알아보겠습니다. 겨울과 봄에 만날수 있는 딸기는 제가 제일 좋아하는 과일입니다. 딸기, 딸기 디저트, 딸기 음료 등, 딸기가 들어가는건 뭐든 좋아하는데요. 저 말고도 아마 딸기를 좋아하시는분은 굉장히 많을거라고 생각합니다. 저는 딸기 한박스 사면 하루만에 혼자 다 먹을정도로 딸기를 좋아하는데요. 제가 좋아하는 과일의 효능을 알고 먹으면 더 좋지 않을까 해서 딸기의 효능에 대해 조사를 해봤습니다. 딸기 효능 1. 시력 보호 딸기의 붉은색을 내는 천연색소 안토시아닌은 망막에 있는 로돕신(빛을 감지하는 색소의 일종)의 재합성을 촉진 해 눈의 피로를 풀고 시력을 보호한다. 안구건조증, 황반 변성, 백내장 등의 안질환을 예방하고 스마트폰이나 컴퓨터에..
